20.3.1 Bagua - Bewegen statt leiden
Thema/Inhalte
Bagua ist eine altchinesische Bewegungskunst. Alle Bewegungen verlaufen im Kreis und in der Spirale. Benutzt wird dabei vor allem die Muskulatur im Kreuz und in der Bauchregion. Diese Muskeln werden bei den drehenden Bewegungen gleichzeitig gestärkt und gelockert. Damit hilft Bagua, Kreuz- und allgemein Rückenschmerzen zu verhindern und zu lindern.
Moderation
Reinhard Eyer
reinhard.eyer@gmail.com
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Zahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer
5 bis 10 Personen
Zahl und Dauer der Treffen
6 Treffen à 1.5 Std.
Erstes Treffen
Dienstag, 06. Oktober 2020, 16.00 bis 17.30 Uhr
Zeughaus Kultur, Tanzsaal, 3902 Brig-Glis
Datenübersicht
2020: 13.10 / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11.
Bemerkungen
5 bis 10 Personen
Zahl und Dauer der Treffen
6 Treffen à 1.5 Std.
Erstes Treffen
Dienstag, 06. Oktober 2020, 16.00 bis 17.30 Uhr
Zeughaus Kultur, Tanzsaal, 3902 Brig-Glis
Datenübersicht
2020: 13.10 / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11.
Bemerkungen
- Es braucht keine Vorkenntnisse und auch keine besonderen Fähigkeiten.
- Lockere Bekleidung erleichtert die Bewegungsabläufe.
