Essen ab 60

Gerade ab 60 Jahren kann die richtige Ernährung entscheidend dazu beitragen, gesund und fit zu bleiben. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil schützen Herz und Kreislauf, stärken die Abwehrkräfte und sind wichtig für den Erhalt von Muskeln und Knochen.